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孙克来 医师
曹妃甸区六农场医院
其他
全科
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男性不良生活习惯导致不育症，主要有长期吸烟酗酒、频繁熬夜、久坐不动、饮食不均衡、压力过大等。 1.长期吸烟酗酒：烟草中的尼古丁和一氧化碳等有害物质会损害精子质量和数量，酒精也会影响精子的生成和活力。 2.频繁熬夜：打乱生物钟，影响内分泌系统，导致激素分泌失衡，从而影响精子的产生和成熟。 3.久坐不动：会使阴囊温度升高，不利于精子的生成和存活，还可能引发精索静脉曲张，影响精子质量。 4.饮食不均衡：缺乏维生素、矿物质等营养物质，如锌、硒等，会影响精子的正常发育。 5.压力过大：长期处于高压状态，会导致体内激素紊乱，影响生殖系统的正常功能。 总之，男性应养成良好的生活习惯，保持规律作息、合理饮食、适度运动、减少压力，以维护生殖健康。若出现不育问题，应及时到正规医院就诊。
2024-11-21 16:39
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