南瓜的食疗功效有哪些_即问即答

即问即答

南瓜的食疗功效有哪些

2024-11-14 09:36 点击扫描二维码更精彩

疾病：食疗

问题：

南瓜有什么食疗功效

回答1
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申兰阔医师

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南瓜具有丰富的营养价值，其食疗功效包括补充营养、促进消化、保护视力、增强免疫力、调节血糖等。 1.补充营养：南瓜富含维生素 A、维生素 C、维生素 E、钾、镁等多种营养成分，能为身体提供必要的营养支持。 2.促进消化：南瓜中的膳食纤维有助于促进肠道蠕动，改善消化功能，预防便秘。 3.保护视力：所含的维生素 A 对眼睛健康有益，可预防夜盲症，缓解眼睛疲劳。 4.增强免疫力：丰富的维生素和矿物质有助于增强身体的抵抗力，减少疾病的发生。 5.调节血糖：南瓜中的多糖类物质能够调节血糖水平，对糖尿病患者有一定益处。总之，南瓜是一种营养丰富且具有多种食疗功效的食物，但食用时也需适量，不能替代药物治疗疾病。
2024-11-14 12:48

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什么是食疗? 　　食疗又称食治，即利用食物来影响机体各方面的功能，使其获得健康或愈疾防病的一种方法。中医很早就认识到食物不仅能营养，而且还能疗疾祛病。如近代医家张锡纯在《医学衷中参西录》中曾指出：食物“病人服之，不但疗病，并可充饥。李时珍的《本草纲目》不单介绍药物，更记载有300多种日常食物的疗效，并提出多种食疗药膳方。遵守食疗原则有利于人体健康和疾病的防治。与此相反，若不遵守食疗原则就不利于这种目的，甚至有害。查看全文»

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