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回答1
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谷印亮 医师
家庭医生在线合作医院
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理疗科
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近视眼的恢复可通过养成良好用眼习惯、进行眼部锻炼、佩戴合适眼镜、接受光学治疗以及考虑手术矫正等方式。 1. 养成良好用眼习惯：控制用眼时间，避免长时间近距离用眼。每用眼 40 分钟左右，休息 10 分钟，眺望远方或闭目养神。保持正确的读写姿势，光线要适宜。 2. 进行眼部锻炼：如眼保健操，通过按摩眼部穴位，促进眼部血液循环，缓解视疲劳。 3. 佩戴合适眼镜：包括框架眼镜和隐形眼镜。框架眼镜适用范围广，佩戴方便；隐形眼镜美观，但需注意卫生和佩戴时间。 4. 接受光学治疗：如角膜塑形镜，夜间佩戴，能在一定程度上暂时改变角膜形态，提高白天的裸眼视力。 5. 考虑手术矫正：常见的有激光近视手术和人工晶状体植入术。但手术有一定的适应证和风险，需严格评估。 近视眼的恢复需要综合多种方法，并持之以恒。同时，建议定期进行眼部检查，遵循医生的建议选择适合自己的恢复方式。
2024-11-14 14:59
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