体检发现脂肪肝，可能由多种原因引起，如肥胖、酗酒、糖尿病、营养不良、某些药物等。治疗方法包括改善生活方式、药物治疗等，饮食方面也有诸多注意事项。 1. 肥胖：身体脂肪过多，尤其是腹部脂肪堆积，会增加脂肪肝风险。应通过适量运动和合理饮食控制体重。 2. 酗酒：长期大量饮酒会损伤肝细胞，导致脂肪堆积。需戒酒。 3. 糖尿病：血糖控制不佳可影响代谢，引发脂肪肝。要积极控制血糖。 4. 营养不良：蛋白质摄入不足或某些营养元素缺乏也可能导致。需均衡饮食。 5. 药物：部分药物可能影响肝脏代谢，引发脂肪肝。必要时调整用药。 6. 遗传因素：少数人由于遗传易感性，较易患脂肪肝。 总之，发现脂肪肝后不必过于紧张，及时就医，在医生指导下明确病因，采取相应措施，改善生活和饮食习惯，多数患者可恢复正常。

你好：脂肪肝是指由于各种原因引起的肝细胞内脂肪堆积过多的病变，饮食治疗是大多数脂肪肝治疗的基本方法，也是预防和控制脂肪肝病情进展的重要措施。瘦肉、鱼类、蛋清及新鲜蔬菜等富含亲脂性物质的膳食，高纤维类的食物有助于增加饱腹感及控制血糖和血脂，可适当多吃些。祝早日康复！

一般来说，脂肪肝大多是因为肥胖的原因导致的，如果肝功能没有异常的话，可以暂时生活调理。建议您平时注意合理饮食，多吃一些高纤维的水果蔬菜，不要吃高脂高糖的食物，还要注意保持心情舒畅，适量运动，减轻体重。也不可吸烟饮酒。还要注意定期复查看看脂肪肝恢复的情况。