10 岁男孩近视 200 度怎样改善？_即问即答

10 岁男孩近视 200 度怎样改善？

2024-11-14 10:44 点击扫描二维码更精彩

疾病：近视

问题：

10岁男孩近视200度，有什么方法可以改善吗？

回答1
我们邀请临床执业医师解答上述提问，您可以进行追问或是评价

马德乾住院医师

邢台市威县第二人民医院

二级甲等

外科

10 岁男孩近视 200 度，可通过养成良好用眼习惯、增加户外活动、佩戴合适眼镜、进行眼部训练、合理饮食等来改善。 1.养成良好用眼习惯：控制用眼时间，每 30 分钟休息 5 分钟，看书写字保持正确姿势，不在光线过暗或过亮的环境中用眼。 2.增加户外活动：每天保证 2 小时以上的户外活动，如打球、跑步等，让眼睛充分接触自然光线。 3.佩戴合适眼镜：经过专业验光，选择合适度数的框架眼镜或角膜塑形镜，矫正视力。 4.进行眼部训练：如眼球转动、远眺、眼保健操等，缓解眼部疲劳。 5.合理饮食：多吃富含维生素 A、C、E 和叶黄素的食物，如胡萝卜、橙子、蓝莓等。 6.定期检查：每半年或一年进行一次视力检查，及时调整矫正方案。总之，对于 10 岁近视 200 度的男孩，需要综合多种方法，并长期坚持，才能有效控制近视度数的增长。
2024-11-14 19:31

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