性生活的正常频率受年龄、身体状况、心理状态、感情关系和生活习惯等多种因素影响，没有绝对标准。 1.年龄：年轻人身体机能较好，性生活频率可能相对较高，如 20-30 岁的夫妻，一周 2-3 次较为常见。而随着年龄增长，频率可能逐渐降低，50 岁以上可能一周 1 次或更低。 2.身体状况：身体健康、精力充沛的人能承受相对较高的频率。但如果患有慢性疾病，如高血压、糖尿病等，可能需要适当减少。 3.心理状态：心情愉悦、压力较小的时候，对性生活的需求可能增加。反之，焦虑、抑郁等不良情绪可能降低欲望。 4.感情关系：夫妻感情深厚、亲密和谐，性生活频率可能相对较高。而关系紧张时，可能会减少。 5.生活习惯：规律作息、适度运动、合理饮食有助于保持良好的性功能和性生活频率。长期熬夜、过度劳累则可能影响。 总之，性生活频率应根据个人实际情况来定，关键是双方都能在性生活中获得满足和愉悦，且不会对身体和生活造成不良影响。

一般来说，性交的次数与年龄基本成反比，即年龄越大，性生活的次数越少。20～30岁的夫妻，一星期3～5次；31～40岁的夫妻，一星期3～4次；41～50岁的夫妻，一星期2～3次；50～55岁的夫妻，一星期1～2次；56岁至60岁的夫妻，一星期平均1次。