例假推迟 10 天且无性生活，可能由精神压力大、内分泌失调、药物影响、卵巢功能异常、慢性疾病等因素导致。 1. 精神压力大：长期处于紧张、焦虑等不良情绪中，会影响下丘脑-垂体-卵巢轴的功能，导致例假推迟。建议通过适当运动、听音乐等方式放松心情。 2. 内分泌失调：比如甲状腺功能减退、多囊卵巢综合征等，会影响激素分泌，进而影响例假。需要进行相关检查，如性激素六项、甲状腺功能检查等，明确病因后进行治疗。 3. 药物影响：服用某些药物，如避孕药、抗抑郁药等，可能导致例假推迟。一般停药后会逐渐恢复正常。 4. 卵巢功能异常：卵巢早衰、卵巢囊肿等疾病会影响卵巢的正常功能。需要通过 B 超、肿瘤标志物等检查明确诊断，并采取相应治疗措施。 5. 慢性疾病：如贫血、结核病等，身体的消耗增加，也可能导致例假推迟。需要积极治疗原发疾病。 如果例假推迟 10 天还未来，建议及时到正规医院妇科就诊，进行相关检查，明确病因后采取针对性治疗。同时，要保持良好的生活习惯，避免过度劳累和熬夜。

您好 考虑是月经紊乱，内分泌失调，妇科炎症引起的不来月经等，最好到医院做B超，检查激素六项看看，避免劳累情绪激动，注意个人卫生，避免受风寒着凉

您好，我建议您先到正规医院的妇科做一些常规的检查，看一下是不是有什么妇科方面的疾病，如精神因素、营养不良，有的时候子宫内膜过厚会导致月经周期推迟，如果一切正常的话，就是月经不调，建议去医院检查性激素六项及B超，找到原因然后针对性治疗。祝你身体健康。