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请问老人夏季如何养生?

请问老人夏季如何养生?

  • 回答1

    我们邀请临床执业医师解答上述提问,您可以进行追问或是评价

    侯祥平 主治医师

    中山大学孙逸仙纪念医院

    三级甲等

    中医科

    你好,夏季是一个炎热酷暑的季节,很多不好的习惯可能成为老人家身边的杀手。而且老人家身体本身就比较弱,到了夏季抵抗力下降,所以夏季养生老人是很重要的。建议老人首先少喝冰冷饮料,因为老人家身体比较虚,喝冰冷饮料容易伤身体,尤其是对脾胃的伤害比较大;其次,补充水分盐分但不能摄入过多;除此之外,建议老人多吃生鲜蔬菜少吃肉,少抽烟喝酒多做运动。祝身体健康。

    2017-11-25 13:52
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张哉炯

张哉炯 / 主任医师

擅长:脊柱疾病的微创及开放手术治疗,熟练开展椎间盘镜、quantrant脊柱通道、经皮椎弓根螺钉固定、椎体成形术等脊柱微创手术技术。

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骆伟雄

骆伟雄 / 副主任医师

擅长:疑难性白癜风、反 复 发作型白癜风、皮肤不明白斑诊疗(花斑癣、糠疹、无色素痣、老年性白斑、色素减退等)、过敏性皮肤病、痤疮、湿疹、银屑病(牛皮癣)、皮炎、毛囊炎、腋臭、脱发等皮肤疾病。

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吴建伟

吴建伟 / 主任医师

擅长:骨科微创手术:膝关节镜、肩关节镜及后路椎间盘镜(MED)人工关节置换:髋、膝关节置换脊柱、四肢关节及骨盆骨折等复杂骨折救治儿麻后遗症等各种肢体畸形的矫形部分肌肉瘫痪的功能重建

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