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回答1
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周细中 副主任医师
南方医科大学珠江医院
三级甲等
小儿神经内科
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晚上睡觉时脚抽搐，可能是缺钙、着凉、疲劳、神经受压、血管疾病等原因引起。如果身体不适，请尽快寻求医疗帮助，按照医生的嘱咐进行治疗，切莫自行用药。
2013-12-22 19:36
1.缺钙：血钙水平降低，肌肉兴奋性增加，易导致抽搐。可多摄入富含钙的食物，如奶制品、豆制品，必要时遵医嘱补充钙剂，如碳酸钙、葡萄糖酸钙、乳酸钙等。
2.着凉：睡眠环境温度低，腿部肌肉受寒冷刺激，引起收缩抽搐。注意保暖即可。
3.疲劳：白天腿部过度劳累，肌肉代谢产物堆积，夜间可能抽搐。适当休息，按摩放松可缓解。
4.神经受压：腰椎间盘突出等压迫神经，可能引起脚部抽搐。需治疗原发疾病，如牵引、理疗等。
5.血管疾病：下肢动脉硬化等影响腿部血液循环，导致肌肉痉挛。应针对血管疾病进行治疗，如使用阿司匹林等药物。
睡觉时脚抽搐原因多样，若频繁发生或伴有其他不适，建议及时就医，明确原因后进行针对性治疗。
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什么是抽搐? 抽搐(tic)是全身或局部成群骨骼肌的不自主的肌痉挛收缩，且带有关节运动。多为全身性对称性，伴有随意运动的丧失。临床表现多为四肢和躯干骨骼肌强直性收缩或阵挛性收缩，每次发作持续数分钟，多伴有意识丧失，常反复发作，轻者为局限性抽搐。为躯体或颜面某一局部连续性抽动。抽搐来之较急，大多到急诊室就诊，可见于多种疾病，且多为严重阶段，平时需要我们熟记能引起抽搐的各个系统疾病及其他们的抽搐特点、伴随症状，全面有序的进行各个系统检查，尽早做出病因诊断。异常的肌肉收缩来自肌肉、周围部位或非神经系统任何水平的障碍，单纯来自肌肉的收缩一般指发生于局部肌束的颤动而无关节的运动，如肌束颤动、肌肉颤动。 查看全文»
