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回答1
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梁子敬 主任医师
广州医科大学附属第一医院
三级甲等
急诊科
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免疫力低易感冒的人，可通过饮品改善，如蜂蜜水、柠檬水、绿茶、酸奶、鸡汤等。身体不适时，要及时看医生，根据医嘱进行治疗，切勿自己胡乱用药。
2014-03-30 16:07
1.蜂蜜水：富含营养，能增强体质。
2.柠檬水：补充维生素C，提高免疫力。
3.绿茶：含抗氧化物质，有益健康。
4.酸奶：调节肠道菌群，增强抵抗力。
5.鸡汤：营养丰富，缓解感冒症状。
合理选择饮品有助于提高免疫力，但还需综合调理，如均衡饮食、适量运动等。
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就医问药
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