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回答1
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刘慧平 副主任医师
长治市中医院
三级甲等
外科
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不是!你要“燃烧”多少卡路里?答案是3500个卡路里。换言之,若你每日能成功燃烧500个卡路里,理论上一星期后你可减去一磅的体重! 以下是以体重68公斤,运动一小时为例计,其他体重依比例增减,体重越重,你所消耗的卡路里份量就越高。挑自己喜欢的运动减肥,持之以恒,定获成功。★拷贝本站内容请标明摘自千年阳光健康医药运动项目消耗热量
2013-12-30 20:08
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