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周英华 副主任医师
翼城县南梁镇中心卫生院
其他
外科
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山楂、燕麦、黑木耳、金橘、茄子、红薯、大蒜、洋葱这八大食物最能疏通血管,并保持血管壁的弹性。醋也能软化血管、降低血脂。以上食物可以多吃,另外要饭前运动,帮血管驻龄,儿茶酚能减少血液中坏胆固醇的含量,增加好胆固醇的含量,增加血管柔韧性、弹性,预防血管硬化,平时要多喝些茶。
2014-03-17 08:22
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