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回答1
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张艳凯 副主任医师
开封市中心医院
三级甲等
全科
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医生建议:所谓有氧运动就是通俗来说就是不是很剧烈的运动,可以保持呼吸比较平顺比如慢跑,当然快跑就是属于无氧运动类。祝你身体健康。
2018-01-05 20:10
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