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回答1
我们邀请临床执业医师解答上述提问，您可以进行追问或是评价
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许文静 副主任医师
广州市妇女儿童医疗中心
三级甲等
妇产科
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怀孕33周时，胎儿生长迅速，仅早上吃两个鸡蛋难以满足其全部营养需求。还需综合考虑多种营养素的摄入。如果身体不适，请尽快寻求医疗帮助，按照医生的嘱咐进行治疗，切莫自行用药。
2014-02-19 09:45
1.蛋白质：鸡蛋富含优质蛋白，但单一来源不够，还可从瘦肉、鱼虾等获取。
2.碳水化合物：如全麦面包、糙米饭等，为孕妇提供能量。
3.维生素：新鲜蔬果富含各类维生素，如维生素C、维生素E等。
4.矿物质：包括钙、铁、锌等，牛奶、豆制品是钙的良好来源，动物肝脏富含铁。
5.膳食纤维：促进肠道蠕动，预防便秘，可从蔬菜、水果、粗粮中摄取。
孕期营养要均衡全面，只吃两个鸡蛋是不够的，应多样化饮食，保障胎儿健康发育。
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