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回答1
我们邀请临床执业医师解答上述提问，您可以进行追问或是评价
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张朝臻 主治医师
广东省中医院
三级甲等
肝病专科
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对肝有益的食物有多种，包括蔬菜、水果、菌类、坚果等。比如苦瓜、山楂、苹果、海带、香菇。身体不适时，应尽快寻求专业医疗意见，遵循医生的建议进行治疗，切莫自行开处方。
2014-01-04 16:49
1.蔬菜类：苦瓜能清火解毒，黄瓜富含水分和维生素，萝卜有助于消化。
2.水果类：山楂果可促进消化，苹果富含营养，西红柿能清热、解毒。
3.菌类：香菇富含多糖，黑木耳有一定的保健作用，蘑菇营养丰富。
4.坚果类：醋泡花生有益，但要适量。
5.其他：海带富含碘等元素，鱼富含优质蛋白。
合理饮食，多摄入这些对肝有益的食物，有助于肝脏健康。
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