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回答1
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周英华 副主任医师
翼城县南梁镇中心卫生院
其他
外科
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补充维他命C, 可以有效的预防血管栓塞、动脉硬化, 但剂量以不6. 超过500mg为限。 多运动:每周最好有三次在三十分钟以上的有氧运动如快步走、慢跑、游泳、骑脚踏车、有氧舞蹈等, 不但可以有效的提升好的胆固醇、降低坏的胆固醇在体内的存留, 也可以控制体重。 戒烟:抽烟会使血液中坏的胆固醇增加,使血液变得粘稠, 增加了罹患心血管疾病的机率, 这一点有抽烟的人就不可不慎了。
2014-01-05 16:50
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