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回答1
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张宇辉 主任医师
中国医学科学院阜外医院
三级甲等
心力衰竭中心
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高密度胆固醇低可能由多种因素引起，如不良生活习惯、疾病、遗传等。可通过饮食、运动、戒烟、药物治疗等方式改善。若身体出现不适症状，请赶快就医，按照医生的指导进行治疗，切勿自行用药。
2014-01-05 16:50
1.饮食调整：增加富含不饱和脂肪酸的食物，如鱼类、坚果；减少饱和脂肪和反式脂肪摄入，如动物内脏、油炸食品。
2.适量运动：每周至少三次，每次三十分钟以上的有氧运动，如快走、慢跑、游泳等。
3.戒烟戒酒：烟酒会影响胆固醇代谢，增加心血管疾病风险。
4.治疗基础病：如患有糖尿病、高血压等，要积极治疗控制病情。
5.药物治疗：可在医生指导下使用他汀类药物（如阿托伐他汀、瑞舒伐他汀）、贝特类药物（如非诺贝特）等，但需遵医嘱。
总之，发现高密度胆固醇低应引起重视，综合采取上述措施，改善血脂状况，降低心血管疾病风险。
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就医问药
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