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回答1
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詹红 主任医师
中山大学附属第一医院
三级甲等
急诊科
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脱水时，合理的饮食有助于补充水分和电解质，促进身体恢复。以下为您介绍几种适宜的食物。当身体感到不适时，务必及时就医，听从医生的指示进行诊治，不宜自己随意用药。
2018-07-24 14:10
1.黑米粥：富含热量和营养，能滋养身体，提高免疫力，利于炎症消散。
2.肥肉：含丰富维生素B，可营养神经，补充钾元素，预防低钾血症。
3.米汤：富含淀粉和钾元素，能防止因脱水导致的低钾血症。
4.西瓜：水分含量高，还含有多种维生素和矿物质，能补充水分和营养。
5.香蕉：富含钾元素，有助于维持体内电解质平衡。
6.酸奶：含有蛋白质、钙和益生菌，能补充营养，增强肠道功能。
脱水时饮食调理很重要，但严重脱水需及时就医治疗。
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就医问药
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什么是脱水? 脱水指人体由于病变，消耗大量水分，而不能即时补充，造成新陈代谢障碍的一种症状，严重时会造成虚脱，甚至有生命危险，需要依靠输液补充体液。钠盐(NaCl、NaHCO3)是决定细胞外液渗透压的主要无机盐，因此血清钠浓度是决定血浆渗透压高低的主要因素，由于水、钠缺失的比例不同，导致不同的血浆钠浓度变化和渗透压变化。脱水时，临床上常根据血清钠浓度的高低将脱水分为3种类型：等渗性脱水、低渗性脱水和高渗性脱水。 查看全文»
