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回答1
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黄凯清 主任医师
广州医科大学附属第三医院
三级甲等
妇科
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经期排瘀血和备孕期间的饮食调理很重要，包括食物选择、生活习惯、心情调节等。健康无小事，身体不适切莫忽视。及时就医，根据医生指导进行治疗，早日恢复健康。
2018-07-28 09:20
1.食物选择：经期可适当吃红糖、山楂、黑木耳等，有助于排瘀血。备孕可多吃富含蛋白质、维生素的食物，如瘦肉、鱼类、新鲜蔬果。
2.汤类推荐：经期可喝益母草鸡蛋汤，备孕可喝黑豆红枣汤。
3.生活习惯：经期和备孕期间都要规律作息，避免熬夜。
4.心情调节：保持心情舒畅，避免紧张焦虑。
5.运动方面：适当运动，如散步、瑜伽。
总之，经期排瘀血和备孕期间饮食与生活习惯的综合调理，对女性健康有益。
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回答2
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李希弘 医师
家庭医生在线合作医院
其他
全科
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排除淤血的话，我觉得喝红糖水是比较好的。而且这个也可以缓解痛经。喝些鲫鱼汤，骨头汤都是比较好的。
2016-11-14 12:49
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回答3
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赵蕾 医师
家庭医生在线合作医院
其他
内科
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其实可以在，月经来临前适当喝些红糖开水会有助于补血的，对身体也是很有好处的。
2016-11-14 12:56
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