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回答1
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叶敦敏 主任医师
广州中医药大学第三附属医院
三级甲等
妇科
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预防月经期间外阴痒，关键在于保持外阴清洁、选择合适卫生用品、注意饮食、避免久坐和适当运动、规律作息等。 1. 保持外阴清洁：经期要勤换卫生巾，每天用温水清洗外阴，维持外阴干爽，防止细菌滋生。 2. 选择合适卫生用品：挑选质量合格、透气性好的卫生巾和卫生棉条，避免使用化纤材质、有香味或药物成分可能过敏的产品。 3. 注意饮食：避免食用辛辣、油腻、刺激性食物，多吃新鲜蔬果，保持饮食清淡，维持身体正常代谢。 4. 避免久坐和适当运动：长时间坐着会使外阴局部温度和湿度增加，利于细菌繁殖。适当运动可促进血液循环，增强身体抵抗力。 5. 规律作息：保证充足睡眠，避免熬夜，维持内分泌稳定，有助于预防外阴瘙痒。 月经期间预防外阴痒需从多方面入手，养成良好生活习惯和卫生习惯，降低外阴痒发生几率。若出现严重瘙痒，应及时就医。
2025-05-14 03:13
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