长时间开车坐飞机后身体不适，可能是肾阳虚，也可能与其他因素有关，如久坐疲劳、精神紧张、血液循环不畅、缺乏运动等。 1. 肾阳虚：是中医常见病症，多因体质虚弱、劳累过度等导致，常有腰膝酸软、乏力等症状。 2. 久坐疲劳：长时间保持同一姿势，肌肉疲劳，影响身体机能。 3. 精神紧张：出行带来的精神压力，可能导致内分泌失调，引发不适。 4. 血液循环不畅：久坐影响下肢血液循环，易出现下肢肿胀、麻木等。 5. 缺乏运动：长期缺乏运动，身体代谢缓慢，抵抗力下降。 若出现不适，建议及时就医，明确原因，在医生指导下进行调理和治疗。

可以选用中成药六味地黄丸　来调理，平时需要常吃一些补肾食品。比如：动物肾脏、海参鸡蛋、骨髓、黑芝麻、樱桃、山药等也有不同程度的补肾功效　

你好，肾虚是通过中医辨证证明的,而仪器检查不出.如果确认为肾虚,还需分肾阳虚与肾阴虚对待.肾阳虚的症状为腰酸,四肢发冷,畏寒,甚至还有水肿,也就是说表现为“寒”的症状,性功能不好也会导致肾阳虚;肾阴虚的症状为“热”,主要有腰酸,燥热,盗汗,虚汗,头晕,耳鸣等.肾阳虚可以吃狗肉,羊肉,

医生建议：可以选用中成药六味地黄丸　来调理，平时需要常吃一些补肾食品。比如：动物肾脏、海参鸡蛋、骨髓、黑芝麻、樱桃、山药等也有不同程度的补肾功效