每天睡4小时是否会导致猝死？_即问即答

即问即答

每天睡4小时是否会导致猝死？

2016-02-15 21:45 点击扫描二维码更精彩

疾病：痛经

问题：

每天睡4小时是否会导致猝死？

回答1
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杜宝新主任医师

广东省中医院

三级甲等

脑病一科

每天睡4小时不一定会猝死，与个人体质、睡眠周期、基础疾病、心理状态、生活习惯等有关。一旦身体出现不适，应立刻就医，遵从医生的指示进行治疗，不宜自行开药。
1.个人体质：身体素质好的人短期可能无碍，差的则风险增加。
2.睡眠周期：长期打破正常睡眠周期，易影响健康。
3.基础疾病：本身有心脏等疾病，更易引发猝死。
4.心理状态：压力大、焦虑等不良心理会加大风险。
5.生活习惯：如睡前大量进食、饮酒等，影响睡眠质量。
总之，长期每天睡4小时不利于健康，应调整作息，保持良好生活习惯。若有不适，及时就医。
2016-02-26 20:22

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回答2
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李强医师

潍坊市人民医院

三级甲等

普内科

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2016-02-15 21:47

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回答3
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郭同山主治医师

家庭医生在线合作医院

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内科

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