-
回答1
我们邀请临床执业医师解答上述提问,您可以进行追问或是评价
-
张秀荣 副主任医师
山东省妇幼保健院
三级甲等
中医科
-
科学的减肥就是控制饮食和加强体育锻炼,不要吃太油腻高脂肪的食物,可以少吃多餐,多吃些新鲜的水果和蔬菜,促进代谢为宜。每天坚持两个小时左右的有氧运动,慢跑是最好的。不要吃的太饱太快,不要暴饮暴食,饮食要有规律。
2014-10-04 19:33
-
其他网友提过类似问题,你可能感兴趣
针对上述提问,推荐就医问药相关内容,希望帮助您更好解决问题