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孕妇喝猪蹄汤的正确做法是怎样的

孕妇喝猪蹄汤的正确做法是怎样的

  • 回答1

    我们邀请临床执业医师解答上述提问,您可以进行追问或是评价

    王海燕 主任医师

    惠州市第一人民医院

    三级甲等

    产科

    孕妇喝猪蹄汤,要注意食材选择、烹饪方式、调味、搭配食材及食用频率等。一旦身体出现不适,应立刻就医,遵从医生的指示进行治疗,不宜自行开药。
    1.食材选择:选用新鲜、无异味的猪蹄。
    2.烹饪方式:用铁锅小火慢炖,能更好保留营养。
    3.调味:少放盐和其他刺激性调料。
    4.搭配食材:可搭配黄豆、花生等增加营养。
    5.食用频率:每周1-2次为宜。
    孕妇饮食需多样化,合理饮用猪蹄汤补充营养。

    2014-05-05 07:15
  • 回答2

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    全科


    第一,把猪蹄切块,清洗干净后,用清水焯一下。
    第二,把花生米,大枣洗净,温水泡一小时,捞出待用。
    第三,将猪蹄,花生米,大枣同时放入清水中炖,加入枸杞,八角,生姜,先用大火,等水烧开后,改用文火,炖至熟烂后,加入适量食盐即可。
    既补充胶原蛋白,又可以下奶。

    2019-12-14 20:27
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马进

马进 / 主任医师

擅长:各种眼底疾病的诊治,特别是糖尿病视网膜病变、黄斑部病变、各型视网膜脱离和玻璃体疾病的临床诊断、手术及激光治疗。

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周岱翰 / 主任医师

擅长:中西医结合治疗肝癌、肺癌、肠癌、乳腺癌等晚期癌瘤。

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林丽珠 / 主任医师

擅长:肺癌、肝癌、大肠癌,以及胃、鼻咽癌、恶性淋巴瘤和妇科良、恶性肿瘤等。

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