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回答1
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王海龙 医师
邢台市威县第二人民医院
二级甲等
内科
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孕妇便秘可通过饮食调整来改善，如多吃富含膳食纤维的蔬菜、水果，适当摄入粗粮、酸奶、蜂蜜水等。 1.蔬菜：像芹菜、菠菜等，富含膳食纤维，能促进肠道蠕动，缓解便秘。 2.水果：例如香蕉、火龙果，其中的果胶和膳食纤维有助于排便。 3.粗粮：燕麦、糙米等粗粮，可增加粪便体积，促进肠道运动。 4.酸奶：含有益生菌，能调节肠道菌群，改善肠道功能。 5.蜂蜜水：有一定的润肠通便作用，但要注意适量饮用。 孕妇便秘时，饮食调整是重要的一环，但如果便秘严重，应及时就医，在医生的指导下采取合适的治疗措施。
2024-11-11 18:35
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