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谷魁广 医师
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龋齿患者适合吃富含蛋白质、维生素、矿物质、膳食纤维且糖分含量低的食物，如瘦肉、乳制品、新鲜蔬果、坚果、粗粮等。 1. 瘦肉：例如鸡肉、牛肉，富含蛋白质，有助于牙齿和牙龈的健康。 2. 乳制品：像牛奶、酸奶，富含钙和磷，能增强牙齿的坚固性。 3. 新鲜蔬果：比如苹果、橙子、菠菜，富含维生素和膳食纤维，利于口腔清洁和牙龈健康。 4. 坚果：如杏仁、核桃，含有丰富的蛋白质和健康脂肪，对牙齿有益。 5. 粗粮：像燕麦、糙米，富含膳食纤维，可减少食物残渣在口腔的残留。 总之，龋齿患者要注意饮食均衡，多选择对牙齿有益的食物，同时保持良好的口腔卫生习惯，定期进行口腔检查。
2024-11-13 04:09
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