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谷魁广 医师
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脾虚肾虚可通过饮食和药物进行调理。饮食方面可多吃山药、芡实、薏米、黑豆、羊肉等。药物方面，常见的有补中益气丸、金匮肾气丸、参苓白术散等。同时，要注意生活习惯的调整。 1.饮食调理：山药能健脾益胃，芡实健脾止泻，薏米健脾祛湿，黑豆补肾益阴，羊肉温补肾阳。 2.药物治疗：补中益气丸可补中益气、升阳举陷，用于脾胃虚弱；金匮肾气丸温补肾阳，化气行水；参苓白术散补脾胃、益肺气。 3.生活习惯：避免过度劳累，保证充足睡眠，适当运动，如散步、太极拳等。 4.情绪调节：保持心情舒畅，避免焦虑、抑郁等不良情绪。 5.中医理疗：如艾灸足三里、关元等穴位，有助于调理脾肾。 脾虚肾虚的调理需要综合多种方法，且要长期坚持。同时，若症状严重，应及时就医，在医生的指导下进行治疗。
2024-11-12 02:08
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