近视眼如何有效恢复视力_即问即答

近视眼如何有效恢复视力

2024-11-11 15:05 点击扫描二维码更精彩

疾病：近视

问题：

近视眼怎么恢复

回答1
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孔书雪医师

河北省邢台市威县人民医院

二级甲等

内科

近视眼的恢复需要综合多种方法，包括养成良好用眼习惯、进行眼部锻炼、佩戴合适眼镜、接受光学矫正治疗以及注意饮食营养等。 1.养成良好用眼习惯：控制用眼时间，避免长时间近距离用眼，每 30 分钟休息 5 分钟。读写姿势要正确，保持“一拳一尺一寸”。 2.进行眼部锻炼：如眼保健操，通过按摩眼部穴位，促进眼部血液循环。 3.佩戴合适眼镜：框架眼镜或隐形眼镜，要经过专业验光配镜，确保度数准确。 4.接受光学矫正治疗：常见的有角膜塑形镜、近视激光手术等，但需严格评估适应证。 5.注意饮食营养：多吃富含维生素 A、C、E 和叶黄素的食物，如胡萝卜、橙子、蓝莓等。总之，近视眼的恢复需要长期坚持，采取多种措施综合干预。同时，要定期进行眼部检查，及时调整治疗方案。
2024-11-11 18:22

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什么是近视? 　　近视是眼在调节松弛状态下，平行光线经眼的屈光系统屈折后聚焦在视网膜前方，视网膜上只能形成弥散光圈，因此看不清远处目标。同理，从近视眼视网膜发出的光线称为集合光线，其焦点位于眼球和无限远之间，称为近视眼的远点。如果目标恰好位于近视眼的远点，则可在视网膜上形成焦点，所以近视眼看近距离目标时清晰。近视眼的发生主要与遗传和环境两大因素有关。近视眼按其性质可分为轴性近视、曲率性近视和屈光指数性近视;按其程度可分为轻度近视、中度近视和高度近视。属于中医“能近怯远”范畴。查看全文»

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