近视如何有效恢复_即问即答

近视如何有效恢复

2024-11-11 15:08 点击扫描二维码更精彩

疾病：近视

问题：

近视了怎么恢复

回答1
我们邀请临床执业医师解答上述提问，您可以进行追问或是评价

孔书雪医师

河北省邢台市威县人民医院

二级甲等

内科

近视的恢复方法主要有养成良好用眼习惯、进行眼部按摩、佩戴合适眼镜、增加户外活动、考虑近视手术等。 1.养成良好用眼习惯：保持正确的读写姿势，避免长时间近距离用眼，每用眼一段时间就休息片刻，眺望远方。 2.进行眼部按摩：通过按摩眼周穴位，如睛明、攒竹、鱼腰等，促进眼部血液循环，缓解眼疲劳。 3.佩戴合适眼镜：包括框架眼镜和隐形眼镜，能矫正视力，防止近视进一步加深。 4.增加户外活动：每天保证足够的户外活动时间，让眼睛接触自然光线，有助于调节眼肌。 5.考虑近视手术：如激光近视手术、ICL 晶体植入术等，但需严格评估眼部条件和身体状况。总之，近视的恢复需要综合多种方法，并且要持之以恒。同时，建议定期到正规医院眼科检查视力，以便及时调整恢复方案。
2024-11-11 16:47

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什么是近视? 　　近视是眼在调节松弛状态下，平行光线经眼的屈光系统屈折后聚焦在视网膜前方，视网膜上只能形成弥散光圈，因此看不清远处目标。同理，从近视眼视网膜发出的光线称为集合光线，其焦点位于眼球和无限远之间，称为近视眼的远点。如果目标恰好位于近视眼的远点，则可在视网膜上形成焦点，所以近视眼看近距离目标时清晰。近视眼的发生主要与遗传和环境两大因素有关。近视眼按其性质可分为轴性近视、曲率性近视和屈光指数性近视;按其程度可分为轻度近视、中度近视和高度近视。属于中医“能近怯远”范畴。查看全文»

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