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回答1
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王海龙 医师
邢台市威县第二人民医院
二级甲等
内科
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脂肪肝且血脂高的应对方法包括调整饮食、增加运动、控制体重、合理用药、定期复查等。 1.调整饮食:减少高热量、高脂肪、高糖食物的摄入,增加蔬菜、水果、全谷物的比例,控制碳水化合物的量。 2.增加运动:每周至少进行 150 分钟的中等强度有氧运动,如快走、慢跑、游泳等,也可结合力量训练。 3.控制体重:通过饮食和运动的结合,将体重控制在合理范围内,有助于改善脂肪肝和血脂情况。 4.合理用药:如他汀类药物(阿托伐他汀、瑞舒伐他汀等)可降低血脂;保肝药物(多烯磷脂酰胆碱、水飞蓟素等)有助于保护肝细胞。但用药需遵医嘱。 5.定期复查:定期检查肝功能、血脂、腹部超声等,了解病情变化,以便调整治疗方案。 总之,对于脂肪肝且血脂高的情况,需要综合采取多种措施,并长期坚持。同时,要注意避免饮酒和过度劳累,保持良好的生活习惯。如果病情加重或出现不适,应及时就医。
2024-11-10 21:28
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