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回答1
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邹建军 主治医师
杭州市红十字会医院
三级甲等
耳鼻喉科
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你好,重度痛经是非常难受的。经期保暖,避免受寒及经期感冒。经期禁食冷饮及寒凉食物。经期禁游泳、盆浴、冷水浴。保持阴道清洁,经期卫生。调畅情志,保持精神舒畅,消除恐惧心理。如出现剧烈性痛经,甚至昏厥,应先保暖,再予解痉镇痛剂。练习瑜珈,弯腰,放松等动作更能松弛肌肉及神经,且体质增强有助改善经痛。祝你健康。
2018-08-22 18:14
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