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谷印亮 医师
家庭医生在线合作医院
其他
理疗科
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重度痛经时，可以通过喝一些饮品来帮助缓解，如红糖水、姜茶、热牛奶、玫瑰花茶、益母草茶等。 1.红糖水：能补充能量、促进血液循环，一定程度上缓解子宫平滑肌痉挛，减轻疼痛。 2.姜茶：具有驱寒暖宫的作用，有助于改善因宫寒导致的痛经。 3.热牛奶：富含蛋白质和钙，能舒缓神经，减轻紧张情绪引发的痛经。 4.玫瑰花茶：有疏肝理气、活血化瘀的功效，可调理气血，缓解痛经。 5.益母草茶：能促进子宫收缩，改善经血不畅，对血瘀型痛经有帮助。 需要注意的是，喝这些饮品缓解痛经的效果因人而异。如果痛经严重，应及时就医，查明原因，进行针对性治疗。同时，经期要注意保暖，避免食用生冷、辛辣食物。
2024-11-12 10:00
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