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申兰阔 医师
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社交焦虑症平时治疗 要注意调整好自己的心态,不要过于紧张,多参加体育锻炼活动,努力和朋友保持联系,向信赖的人倾诉内心的烦恼和痛苦,同事锻炼也可以使人人体呼吸发生变化,需要集中注意力、躲避障碍物,人体感到疲乏以及肌肉酸痛等。
2018-08-02 12:30
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