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回答1
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闫振文 副主任医师
中山大学孙逸仙纪念医院
三级甲等
神经科
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如果出现了长期的失眠,这种情况,尽量不要喝浓茶,也不要喝咖啡,一喝就是很容易加重失眠状况的,而且都处在失眠的人伴随,有神经,焦虑,抑郁,甚至有,精神紧张等因素,因此要注意调一个人的情绪,不要过于紧张,要放松心态,喝花茶和各种水果茶应该是没有任何问题的
2018-08-19 19:48
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