如何在日常生活中预防青光眼？_即问即答

如何在日常生活中预防青光眼？

2018-08-16 14:55 点击扫描二维码更精彩

问题：

如何在日常生活中预防青光眼？

回答1
我们邀请临床执业医师解答上述提问，您可以进行追问或是评价

梁柱平主任医师

云浮市人民医院

三级甲等

眼科

预防青光眼，重点在于定期眼科检查，尤其是对于高风险群体，包括40岁以上、高度近视、糖尿病患者、青光眼家族史以及长期使用激素的人群。此外，保持健康的生活方式也至关重要。药物治疗需谨慎，身体出现不适时，应首先寻求医生的意见，避免盲目用药。
1.定期检查：高风险个体应每年进行眼科检查，监测眼压和眼底状况。
2.健康饮食：均衡饮食，减少辛辣、高脂肪和高糖食物摄入，有助于控制血糖和血压，降低患病风险。
3.生活方式调整：保持规律作息，避免长时间精神紧张和情绪波动，保证充足睡眠。
4.用眼卫生：合理安排用眼时间，避免长时间注视屏幕，适时休息眼睛。
5.药物管理：长期使用激素类药物时，需在医生指导下监控眼压变化。
6.心理调适：保持心情舒畅，通过运动、冥想等方式减轻压力。
通过上述措施，可以有效预防青光眼的发生，维护眼部健康。定期检查和健康生活习惯是关键。
2018-08-21 19:24

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什么是青光眼? 　　青光眼是一种表现为眼内压增高、视神经和视功能损害的眼病。是我国当前主要致盲眼病之一，在盲人中因青光眼而致盲者我国各地统计结果不等，少者占5.3%，多者达21%。青光眼可分为原发性闭角青光眼、原发性开角青光眼、先天性青光眼，及继发性青光眼。其中除先天性青光眼多发生于青少年或婴幼儿以外，其余均常见于老年人。我国原发性青光限的患病率约为0.21%～1.75%，而40岁以上的人群患病率则为1.4%。尤以急性闭角青光眼97%为40岁以上的中老人，发病高峰年龄为61一71岁;原发性开角青光眼40岁以者也占75.3%，在52～85岁人群中发病率为1.43%。查看全文»

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