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回答1
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孙吉成 副主任医师
烟台市莱州荣军医院
其他
内科
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保护视力,好像是只对于青少年,实际上对每个人都很重要的。平时用眼要注意,看书写字眼和书本的距离是一尺,不要长时间上网看电视看手机,防止眼疲劳。用眼一小时,就到外面活动活动,向远处眺望。每天两次,坚持做眼保健操,对缓解眼疲劳和保护视力是非常有好处的。并且不要熬夜,保证八小时的睡眠时间。
2018-08-18 14:03
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