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回答1
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马丛丛 主治医师
聊城市人民医院
三级甲等
血液内科
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你好!绿豆有清热下火的作用,所以吃绿豆是可以缓解便秘的。绿豆可以做成:绿豆稀饭、绿豆炖排骨、绿豆沙、绿豆糕等都是不错的选择。便秘除了吃绿豆以外,还可以吃香蕉(但是要吃熟透了的香蕉),还可以多喝水,多吃富含纤维素的蔬菜和水果、多到户外参加体育运动,促进肠的蠕动。
2018-08-24 22:31
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