阳虚应如何进行食补和药补_即问即答

即问即答

阳虚应如何进行食补和药补

2024-11-27 11:05 点击扫描二维码更精彩

疾病：阳虚

问题：

阳虚补什么

回答1
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刘浩庆医师

肇庆市大旺开发区医院

一级

全科

阳虚是指机体阳气虚衰，机能减退或衰弱，代谢活动减退，反应性低下，阳热不足的病理现象。可通过饮食、运动、药物等方式调理，如食用温热食物、适当锻炼、服用温阳药物等。 1.饮食调理：多吃温热性质的食物，如羊肉、牛肉、桂圆、韭菜等，能补充阳气。 2.运动保健：进行适度的有氧运动，如慢跑、太极拳、瑜伽等，可促进阳气生发。 3.艾灸调理：艾灸关元、气海、肾俞等穴位，有温阳散寒的作用。 4.中药调理：可选用金匮肾气丸、右归丸、桂附地黄丸等，需在医生指导下服用。 5.起居调养：注意保暖，避免长时间处于寒冷环境，规律作息，保证充足睡眠。阳虚的调理需要综合多种方法，且应长期坚持。同时，在调理过程中，如症状无改善或加重，应及时就医，在专业医生的指导下进行治疗。
2024-11-27 17:03

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什么是阳虚? 　　阳虚是病证名，指阳气不足或功能衰退的证候。《素问·调经论篇》：“阳虚则外寒。”通常多指气虚或命门火衰，因气与命门均属阳，故名。肺主气，气虚多属肺气虚或中气不足，因而卫表不固，故外寒;阳虚则阴盛，故命门火衰亦多见功能衰惫，浊阴积潴的病证。此外，阳虚亦可见于心阳虚或脾阳虚。症见面色白、手足不温、怕冷、易出汗、大便稀、小便清长、口唇色淡、口淡无味、食欲不振、舌质淡、苔白而润、脉虚弱等。治宜温补阳气。查看全文»

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