总是打嗝可能由多种原因引起，包括胃酸过多、膈肌痉挛、饮食因素、精神因素、胃部疾病等。身体健康为重，一旦感到不适，应及时就医，避免自行诊断用药带来的风险。
1.胃酸过多：胃酸分泌过多刺激胃黏膜和食管，可能导致打嗝。此时可能伴有烧心、反酸等症状。治疗上可使用奥美拉唑、兰索拉唑等抑制胃酸分泌的药物。
2.膈肌痉挛：多由寒冷刺激、进食过快等导致。可通过深呼吸、按摩膈肌等缓解，严重时可能需使用山莨菪碱等药物。
3.饮食因素：进食过多产气食物如豆类、红薯等，或吞咽过多空气，也会引起打嗝。调整饮食结构可改善。
4.精神因素：紧张、焦虑等不良情绪可能影响神经功能，引发打嗝。需调整心态，必要时进行心理疏导。
5.胃部疾病：胃炎、胃溃疡等疾病可能导致胃部功能紊乱，引起打嗝。治疗需针对具体疾病，如使用胃黏膜保护剂硫糖铝等。
总之，总是打嗝的原因较为复杂。如果打嗝频繁且持续时间长，影响生活，建议及时到正规医院就诊，明确原因后进行针对性治疗。同时，日常生活中要注意饮食规律、细嚼慢咽、保持良好的心态。