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回答1
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王峰 副主任医师
广州医科大学附属第一医院
三级甲等
中医科
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艾灸作为传统中医治疗方法之一，在缓解疲劳、改善睡眠等方面有一定效果，可能帮助提神醒脑，但效果因人而异，取决于个体差异、艾灸部位、频率等因素。当身体感到不适时，务必及时就医，听从医生的指示进行诊治，不宜自己随意用药。
2018-07-27 19:18
1.个体差异：不同人体质不同，对艾灸反应各异，部分人可能感受明显提神效果。
2.艾灸部位：选择合适穴位至关重要，如灸大椎穴、百会穴等有助于提振精神。
3.频率：频繁艾灸可能导致身体过度刺激，建议适度进行，避免每天艾灸。
4.环境因素：安静舒适环境有助于提升艾灸效果，嘈杂环境可能削弱作用。
5.心理状态：心理预期也会影响实际效果，积极心态更易感受到正面作用。
艾灸可能在一定程度上帮助提神醒脑，但需考虑上述因素综合判断。临近考试，保证充足休息同样重要，不宜过度依赖单一方法。
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就医问药
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什么是艾灸? 艾灸分为艾炷灸、艾条灸和温针灸。是指点燃艾炷或艾条在体表的一定部位进行熏灼，给人体以温热性刺激以防治疾病的一种疗法。艾灸的应用范围比较广泛，尤其适用于慢性虚弱性及风寒湿邪为患的病证。艾灸有温经通络、行气活血、祛湿散寒、温补中气、回阳固脱、消瘀散结、解表散寒、温中止呕、清热解毒、温肾壮阳等作用。 查看全文»
