平躺下感觉手脚发白、血管不充盈，晚上吃饭不舒服，洗澡晕倒过，且在矿井下工作，可能与多种因素有关，如心血管问题、贫血、低血压、低血糖、过度劳累等。 1. 心血管问题：心脏供血不足或血管疾病可能影响血液循环，导致手脚发白等症状。可通过心电图、心脏超声等检查明确。治疗上可能包括改善生活方式、药物治疗（如阿司匹林、阿托伐他汀、美托洛尔）等。 2. 贫血：铁、维生素 B12 或叶酸缺乏等引起的贫血，会影响氧气输送。通过血常规能诊断，治疗可能需要补充相应营养素或使用促红细胞生成素。 3. 低血压：长期在矿井工作，环境因素或身体状况可能导致低血压。可测量血压明确，治疗方法有增加水分和盐分摄入、适当运动等。 4. 低血糖：饮食不规律或消耗过大可能引发低血糖。检测血糖可诊断，及时补充糖分能缓解。 5. 过度劳累：矿井工作强度大，易导致身体疲劳。需要充足休息，合理安排工作和休息时间。 出现这些症状应引起重视，及时就医检查，明确原因，采取针对性治疗措施，并注意调整工作和生活方式，以维护身体健康。