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何甲书 医师
河北省邢台市威县人民医院
二级甲等
内科
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手淫是否影响身体健康，取决于个人的年龄、身体状况、心理状态、频率以及性观念等。适度的手淫一般不会对身体造成危害，但过度则可能带来不良影响。 1.年龄：青少年身体尚未完全发育成熟，应尽量减少手淫。成年人可根据自身情况适度进行。 2.身体状况：如果本身有生殖系统疾病，如前列腺炎、尿道炎等，应减少手淫。身体健康者，频率可相对宽松。 3.心理状态：心理压力大时，过度手淫可能加重焦虑。心态良好时，适度手淫可缓解紧张。 4.频率：一般来说，每月 1 - 2 次可能较为适宜，但个体差异较大。 5.性观念：正确看待性和手淫，不过度沉迷，不产生负罪感。 总之，手淫的频率没有绝对标准，关键在于自身的感受。如果手淫后出现身体不适、精神疲惫等症状，应适当调整频率。同时，要保持良好的生活习惯和积极的心态。
2024-11-27 12:46
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