海米的胆固醇含量高吗？
2018-07-19 17:00
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我大伯是一位心血管疾病患者，还有高血压和高血脂和胆固醇高，,听说海米能很好的保护心血管系统，就是不知道胆固醇高能不能吃，请问海米的胆固醇含量高吗？
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回答1
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陈爱兰 主任医师
广州医科大学附属第一医院
三级甲等
心血管内科
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海米的胆固醇含量高。。高脂血症的患者尽量不要食用胆固醇含量较高的食物，多吃胆固醇含量低的食物。 高胆固醇食物：动物大脑、蛋黄、蟹黄、蛋类、动物内脏、腊肠 中胆固醇食物：鸡肉、鸭肉、猪肉、奶粉 低胆固醇食物：瘦肉、谷物、部分鱼类、大豆、牛奶 无胆固醇食物：蔬菜、水果
2018-07-20 19:48
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