正常血压与理想血压究竟谁更佳？_即问即答

正常血压与理想血压究竟谁更佳？

2018-07-19 16:59 点击扫描二维码更精彩

问题：

正常血压与理想血压究竟谁更佳？

回答1
我们邀请临床执业医师解答上述提问，您可以进行追问或是评价

黎健勇副主任医师

南方医科大学南方医院

三级甲等

心血管内科

正常血压和理想血压都有其标准和意义，涉及血压水平、心血管影响、生活方式、年龄因素和个体差异等。健康无小事，身体不适切莫忽视。及时就医，根据医生指导进行治疗，早日恢复健康。
1.血压水平：正常血压一般指收缩压<120mmHg和舒张压<80mmHg。理想血压则更接近收缩压110mmHg和舒张压70mmHg左右。
2.心血管影响：理想血压对心血管的保护作用可能更优，降低心血管疾病风险。
3.生活方式：保持健康生活方式有助于维持在理想血压范围，如低盐饮食、适量运动等。
4.年龄因素：年轻人较易达到理想血压，随着年龄增长，血压可能有所变化。
5.个体差异：不同个体对血压的适应和耐受不同，有些人在正常范围内也能保持良好健康。
总之，理想血压是更优的目标，但在正常范围内也不必过于焦虑，关键是保持良好生活习惯，关注血压变化。
2018-07-24 16:40

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