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胆固醇高怎么办才能治好啊?

胆固醇

孩子他爸比较懒,整天就知道打游戏,活也不干,导致整个家庭的来源收入全靠我一个人那点微薄的工资撑着,人年纪也大了,不知道是饮食习惯还是因为工作压力太大了的原因,我的胆固醇很高,我很害怕,胆固醇高怎么办才能治好啊?

  • 回答1

    我们邀请临床执业医师解答上述提问,您可以进行追问或是评价

    李博维 主治医师

    广东药科大学附属第一医院

    三级甲等

    心血管一科

    你好。多吃蔬菜水果。因为他们还有丰富的维生素c。能够降低甘油三脂。促进胆固醇的排泄。可以选用降脂食物牛奶大蒜洋葱山楂等。不要过多的吃糖和甜食。因为糖可以转变为甘油三脂。从而加重您的病情。可以吃一些高蛋白的食物。如瘦肉,牛奶。不要吃动物的内脏

    2018-07-24 16:34
就医问药

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什么是胆固醇?   胆固醇广泛存在于人体内,尤以脑及神经组织中最为丰富,在肾、脾、皮肤、肝和胆汁中含量也高。它不仅参与形成细胞膜,而且是合成胆汁酸,维生素D以及甾体激素的原料。胆固醇主要来自人体自身的合成,食物中的胆固醇是次要补充,每人每日从食物中摄取胆固醇200mg,即可满足身体需要。胆固醇又分为高密度胆固醇和低密度胆固醇两种,前者对心血管有保护作用,通常称之为“好胆固醇”,后者偏高,冠心病的危险性就会增加,通常称之为“坏胆固醇”。胆固醇的正常值是0-5.2mmo/L(0-200mg/dl),超过这个值就是表现为胆固醇高。 查看全文»

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