戴眼罩防晕车吗？
2018-07-19 16:17
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病情描述：今天我和我室友一起坐旅游大巴去旅游，在车上，我室友一直戴着眼罩在睡觉。我问她，你怎么不玩手机呢？她说她晕车，戴着眼罩就不晕了，我想问戴眼罩防晕车吗？
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回答1
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张丽芳 主任医师
广州医科大学附属脑科医院
三级甲等
神经内科
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晕车的人，带着眼罩可以防止晕车的发生。在坐车时，当出现晕车时，放松心情，深呼吸，用眼睛望着前方的窗外，盯着远方相对不动的物体，比如地平线。不要进行让眼睛固定在同个地方，例如阅读或玩牌等。看着窗外的风景，能够让大脑确定平衡系统的信号，确认自己的身体，真的在移动，帮助解决造成晕车的不协调状况。坐在前排，在脑海里想象或假装自己正在开车。或者闭上双眼，或者睡觉（如果可以），睡觉也能有效地让你不去想晕车的事。也可以听音乐能转移注意力，让你不去想身体不舒服这件事。
2018-07-24 17:00
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