氟斑牙是由于在牙齿发育形成时期，摄入过多氟导致的牙齿损害。能否治好取决于氟斑牙的严重程度，一般轻度和中度有较好的改善方法，重度则相对困难。网上买的相关产品大多效果不佳，甚至可能对牙齿造成损害。治疗氟斑牙的方法包括牙齿漂白、复合树脂修复、瓷贴面、烤瓷牙等。 1. 牙齿漂白：使用过氧化物等漂白剂，分解牙齿内的色素，适用于轻度和中度氟斑牙。但可能引起牙齿敏感。常用的漂白剂有过氧化氢、过氧化脲等。 2. 复合树脂修复：将树脂材料填充到牙齿表面的缺损处，改善牙齿外观。需要选择质量好的树脂材料，如纳米复合树脂。 3. 瓷贴面：在牙齿表面粘贴一层薄薄的瓷质贴面，遮盖牙齿的颜色和缺陷。具有美观自然的优点。 4. 烤瓷牙：将整个牙齿磨小，套上烤瓷牙冠，能显著改善牙齿外观和功能，但对牙齿损伤较大。 5. 预防措施：日常生活中应注意减少含氟食物和水的摄入，儿童应使用含氟量适宜的牙膏。 总之，氟斑牙的治疗需要根据具体情况选择合适的方法，建议到正规医院口腔科就诊，由专业医生评估并制定个性化的治疗方案。