大量运动和喝茶后出现手抖心慌，进食面包和豆奶后缓解，可能是低血糖、电解质紊乱、心脏问题、茶中咖啡因作用、植物神经紊乱等原因所致。 1.低血糖：运动消耗能量，若未及时补充，易导致血糖降低，引起手抖心慌。可通过及时补充糖分缓解。 2.电解质紊乱：大量出汗会使体内钾、钠等电解质流失，影响神经肌肉功能，导致不适。 3.心脏问题：如本身有心脏疾病，剧烈运动可能加重心脏负担，引发症状。 4.茶中咖啡因作用：茶中的咖啡因能兴奋神经，导致心跳加快、手抖等。 5.植物神经紊乱：长期精神紧张、压力大等可能导致植物神经紊乱，在运动和饮茶刺激下出现症状。 总之，出现这种情况应引起重视，若频繁发生或症状严重，建议及时就医，进行血糖、电解质、心电图等检查，以明确原因，采取相应治疗措施。

你好，大量运动后，喝茶后，出现手抖心慌 赶快吃了面包和豆奶，考虑应该是低血糖的症状，原因可能与饥饿和胰腺等内分泌器官有问题有关系的。发病的时候应该首先吃一点的糖或食物建议及时医院就诊，确诊病因早做治疗，不要延误病情。

大量运动和喝茶后出现手抖心慌，进食面包和豆奶后缓解，可能是低血糖、电解质紊乱、心脏问题、茶中咖啡因作用、植物神经紊乱等原因所致。 1.低血糖：运动消耗能量，若未及时补充，易导致血糖降低，引起手抖心慌。可通过及时补充糖分缓解。 2.电解质紊乱：大量出汗会使体内钾、钠等电解质流失，影响神经肌肉功能，导致不适。 3.心脏问题：如本身有心脏疾病，剧烈运动可能加重心脏负担，引发症状。 4.茶中咖啡因作用：茶中的咖啡因能兴奋神经，导致心跳加快、手抖等。 5.植物神经紊乱：长期精神紧张、压力大等可能导致植物神经紊乱，在运动和饮茶刺激下出现症状。 总之，出现这种情况应引起重视，若频繁发生或症状严重，建议及时就医，进行血糖、电解质、心电图等检查，以明确原因，采取相应治疗措施。