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李希弘 医师
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腰椎间盘突出患者通常可以散步，但需根据病情严重程度、症状表现、身体状况、治疗阶段以及个人恢复情况等综合考虑。 1. 病情严重程度：轻度突出且症状不明显时，适当散步有助于增强腰部肌肉力量。但严重突出，神经受压明显，散步可能加重症状。 2. 症状表现：若仅有轻微腰痛，散步一般可行。若伴有下肢放射性疼痛、麻木，应谨慎，避免长时间散步。 3. 身体状况：患者自身身体素质较好，能较好承受散步带来的身体负担。若体质较弱，散步时间和强度需控制。 4. 治疗阶段：在保守治疗期间，如卧床休息后症状缓解，可尝试短时间散步。若刚接受手术治疗，需遵医嘱决定何时开始散步。 5. 个人恢复情况：恢复良好，腰部稳定性增强，散步有益。恢复不佳，散步可能不利。 总之，腰椎间盘突出患者能否散步不能一概而论。建议在医生指导下，根据自身具体情况，选择合适的运动方式和强度，以促进康复。
2024-11-26 05:31
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