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孙克来 医师
曹妃甸区六农场医院
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脸中风后,饮食方面要注重营养均衡、清淡易消化,可多吃新鲜蔬果、优质蛋白、富含维生素和矿物质的食物等。比如蔬菜、水果、瘦肉、鱼类、豆类、坚果。 1. 新鲜蔬果:如菠菜、芹菜、苹果、香蕉等,富含维生素、矿物质和膳食纤维,有助于促进新陈代谢和神经功能恢复。 2. 优质蛋白:像瘦肉、鱼类、蛋类、豆类,能提供身体所需的氨基酸,帮助修复受损组织。 3. 全谷物:例如糙米、燕麦,富含膳食纤维和 B 族维生素,对神经系统有益。 4. 坚果:核桃、杏仁等,含有不饱和脂肪酸和维生素 E,有抗氧化作用。 5. 低脂奶制品:提供蛋白质和钙,增强骨骼健康。 6. 多喝水:促进血液循环和代谢废物排出。 总之,脸中风后的饮食调整对于康复非常重要,但同时也要配合医生的治疗和康复训练,以促进病情的恢复。
2024-11-06 06:49
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