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眼睛充血饮食上如何调理?

猩红热

眼睛充血饮食上如何调理?

  • 回答1

    我们邀请临床执业医师解答上述提问,您可以进行追问或是评价

    陈荣新 副主任医师

    中山大学中山眼科中心

    三级甲等

    眼科

    眼睛充血可能由用眼过度、炎症、外伤、过敏、全身性疾病等引起。饮食调理可从补充维生素、清热降火、促进血液循环、增强免疫力、减轻炎症反应等方面着手。行用药存在隐患,身体出现不适时,请务必咨询医生,科学治疗。
    1.补充维生素:多吃富含维生素A、C、E的食物,如胡萝卜、橙子、坚果等,有助于保护眼睛。
    2.清热降火:食用绿豆、苦瓜、梨等,能缓解因上火导致的眼睛充血。
    3.促进血液循环:适量吃黑木耳、山楂等,改善眼部血液循环。
    4.增强免疫力:摄入富含蛋白质的食物,如牛奶、鸡蛋,提高身体抵抗力。
    5.减轻炎症反应:选择蓝莓、西兰花等,具有一定的抗炎作用。
    眼睛充血时,合理的饮食调理有助于缓解症状,但如果症状严重或持续不缓解,应及时就医。

    2018-04-08 14:00
就医问药

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